Tag Archives: Alpukat

Makan Makanan Sehat Berlebihan Membuat Tidak Sehat

Ternyata Makanan Sehat yang Berlebih Justru Tidak Baik

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang, kaya akan serat dan zat yang dibutuhkan untuk perkembangan tubuh.Dilihat dari kandungannya, makanan sehat adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak tak jenuh. Makanan yang memenuhi kriteria semacam ini lebih dikenal dengan sebutan empat sehat lima sempurna.

Gaya hidup sehat tentunya harus didukung dengan makanan yang juga sehat, tapi sayangnya nggak semua makanan sehat itu sehat kalau cara konsumsinya tidak tepat

Gaya hidup sehat memang sedang menjadi trend akhir-akhir ini. Banyak restoran-restoran yang menawarkan menu-menu sehat atau menu vegetarian. Masyarakat juga mulai menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh, mulai dari olahraga sampai mengkonsumsi bahan-bahan makanan yang dipercaya menyehatkan. Continue reading